TenisNews.ro explică: regulile de bază ale tenisului, pe înțelesul începătorilor

Te uiți la un meci și auzi „cincisprezece-zero”, „egalitate”, „avantaj”. Pare un cod secret, iar prima reacție e să renunți. Adevărul este că regulile de bază ale tenisului se învață în jumătate de oră, iar restul vine din joc.

Mai jos le luăm pe rând, în ordinea în care te lovești de ele când privești sau joci prima oară.

Nu e nevoie să memorezi totul din prima. Mai întâi înțelege ideea generală: mingea trebuie trecută peste fileu și lăsată să cadă în teren, iar adversarul trebuie să nu o poată întoarce. Restul sunt detalii.

Obiectivul jocului, pe scurt

Fiecare punct începe cu un serviciu și se termină atunci când cineva greșește sau nu mai ajunge la minge. Câștigi punctele pe care adversarul le pierde și pe cele pe care le obții prin lovituri bune. De aceea, în primele luni, să ții mingea în teren este mai valoros decât să o lovești tare.

Dacă vrei să mergi mai departe și să înțelegi și tehnica, pe TenisNews.ro găsești explicații despre loviturile de bază și despre echipamentul potrivit.

Terenul și echipamentul

Terenul este un dreptunghi împărțit de un fileu la mijloc. Pentru simplu, se folosesc liniile interioare; pentru dublu, terenul se lărgește cu culoarele laterale. Din fiecare parte a fileului există două careuri de serviciu, unul în dreapta și unul în stânga. Ai nevoie de o rachetă, de mingi și de o încălțăminte potrivită; restul se învață pe parcurs.

Cum se numără punctele

Scorul într-un game merge în pași ciudați: zero se spune „zero”, apoi „cincisprezece”, „treizeci” și „patruzeci”. Cine câștigă următorul punct după patruzeci câștigă game-ul. Dacă ambii jucători ajung la patruzeci, se spune „egalitate”, iar jucătorul trebuie să câștige două puncte la rând: primul se numește „avantaj”. Dacă și-l pierde, se revine la egalitate.

Un set se câștigă, de regulă, la șase game-uri, cu cel puțin două de diferență.
Dacă setul ajunge la șase egal, se joacă un tiebreak, adică un game special numărat în puncte simple.
Meciul se joacă la două sau la trei seturi câștigate, în funcție de competiție.

Serviciul: cum începe fiecare punct

Serviciul se execută de după linia de fund, din spatele ei, în careul diagonal opus. Ai două încercări. Dacă ambele ies, pierzi punctul prin „dublă greșeală”. Dacă mingea atinge fileul și cade în careul corect, serviciul se reia. Jucătorii servesc alternativ câte un game întreg, iar locul de servire se schimbă după fiecare punct, între dreapta și stânga.

Cum se câștigă sau se pierde un punct

După serviciu, mingea poate lovi pământul o singură dată în terenul tău, înainte să o trimiți înapoi. Pierzi punctul dacă:

lovești mingea în fileu sau în afara liniilor;
o lași să sară de două ori în terenul tău;
atingi fileul cu racheta sau cu corpul în timpul schimbului;
lovești mingea înainte să treacă fileul, adică o interceptezi pe partea adversă.

O minge care atinge linia este bună. Acest detaliu provoacă multe discuții între începători, așa că merită ținut minte: linia face parte din teren.

Schimbarea părților și etichetarea jocului

După primul game și apoi după fiecare două game-uri, jucătorii schimbă părțile terenului și au la dispoziție o scurtă pauză. Există și reguli nescrise de politețe: nu faci zgomot în timpul punctului, anunți mingea ieșită cu voce clară și accepți deciziile adversarului atunci când nu există arbitru. Aceste gesturi țin loc de contract între jucători și fac meciul plăcut.

Dublul, pe scurt

În dublu, doi jucători formează o echipă. Terenul e mai lat, iar serviciul alternează între cei patru participanți. Fiecare jucător servește în game-ul lui, iar partenerii rămân în ordinea stabilită de la începutul setului. Comunicarea și poziționarea contează mai mult decât forța loviturii.

Ce să faci în primele meciuri

Nu te complica cu scorul la început. Joacă mai întâi câteva schimburi lungi, apoi numără puncte simplu. Treptat, regulile intră în reflex. Un antrenor sau un jucător mai experimentat te poate corecta pe loc, iar asta e mai eficient decât orice manual.

Greșeli de începător la reguli

Cele mai des întâlnite încurcături: confuzia între linia simplului și a dublului, servirea din careul greșit, pierderea șirului scorului și discuțiile asupra mingilor aproape de linie. Pentru ultima, regula de aur: la îndoială, mingea este bună. Fii generos cu adversarul și vei fi tratat la fel, iar jocul va rămâne plăcut pentru amândoi.

Dacă te interesează și latura competițională, uită-te la o poveste din circuitul profesionist, ca să vezi cum arată regulile aplicate în meciurile mari. Cu puțină răbdare, în curând vei urmări scorul fără să te mai gândești la el.